秋冬时节女性要“护”好这六个部位

本文摘要:到了冬天,对于女人而言,温度和风度就像鱼和熊掌一样不能兼得,要么裹得像个粽子没什么曲线可言,要么就不能在寒风中美丽“冷”人了。只不过,女人身体下有6个最关键的部位,在严寒的冬天,维护好这6个部位,你既可以美丽,又可以动人了。头薄弱指数:★★★★洗完头发立刻吹干中医说道头部是人体阳气汇集的地方,全身的阳气都从头部升发。 许多女性讨厌在早上洗头,头发未干就外出,这是十分错误的,殊不知滑头发被风一吹,头皮的血管收缩性刺激神经,不会很快引发困惑。

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到了冬天,对于女人而言,温度和风度就像鱼和熊掌一样不能兼得,要么裹得像个粽子没什么曲线可言,要么就不能在寒风中美丽“冷”人了。只不过,女人身体下有6个最关键的部位,在严寒的冬天,维护好这6个部位,你既可以美丽,又可以动人了。头薄弱指数:★★★★洗完头发立刻吹干中医说道头部是人体阳气汇集的地方,全身的阳气都从头部升发。

许多女性讨厌在早上洗头,头发未干就外出,这是十分错误的,殊不知滑头发被风一吹,头皮的血管收缩性刺激神经,不会很快引发困惑。长年如此的话,头上的湿气很更容易转入身体,使身体受寒,头部血液受寒凝塞,反抗头部血管导致偏头痛。专家提醒:早上洗发要吹干了再行外出,晚上也要等头发腊了再行睡觉。外出最差选个可爱的帽子戴着上,这样全身都会温暖了。

颈薄弱指数:★★★★女人颈部最怕冷颈部是人体的“堡垒”。在冬季,如果不穿着高领衣服,稍有点寒风钻入脖子里,全身都会打冷战。因此,颈部最怕冷。

特别是在现代人都长时间用电脑,更容易导致颈部肌肉笨拙,如果再加冬季风寒攻击,背部就不会受凉,肌肉更容易痉挛、疼痛,这种疼痛不会放射线到肩上区、肩胛区,经常出现头痛、头晕、重复落枕和颈椎病等。专家提醒:即使你有个可爱的脖子,冬天在室外,还是藏一起吧。系条围巾、丝巾,不仅能御寒,还能避免脑疲劳,减轻在冬季更容易减轻的高血压、心血管病、失眠症等。手薄弱指数:★★皮手套不如绒手套都说道手是女人的第二张脸,它最更容易曝露女人的年龄和生活状态。

冬天来了,女性的手也沦为严寒天气反击的对象,所以冬天洗澡后一定忘记沾上护手霜,而且外出要忘记戴着手套。专家提醒:从御寒和舒适度的看作,坚硬的绒毛手套比皮手套更佳。绒毛手套可笔的大小前端有弹性,而皮手套,要么严格不方便用手,要么太紧影响手指的血液循环。擦抹护手霜是冬季护手十分最重要的一环,如果你早已出了“主妇手”,不妨涂抹上乳液乳霜后戴着上手套,或者以保鲜膜包覆双手数分钟,以强化吸取孕育。

皮肤薄弱指数:★★★睡觉不要抓起滚完全所有的女性都讨厌整洁,所以睡觉的时候,除了用沐浴露之外,很多人还不会用些磨砂膏,或拿搓澡巾拼命地滚得皮肤红通通的才得逞。另外,冬天很多女性讨厌泡温泉,泡温泉对身体很有益处,可以提高身体的微循环。但是温泉也要冷水得有助于才好,一个月冷水两次就可以了,泡温泉的时候5~10分钟就要一起睡觉一下。专家提醒:冬天睡觉不必洗太整洁,因为冬天皮肤很潮湿,揉搓不会受损皮肤表面天然的保护层,引发皮肤瘙痒等。

所以冬天睡觉,在浴花上滴点沐浴露投出泡沫就可以了,不要杨家就让把身上的油脂浸得一点不出。冬天护肤内部休养也很最重要,可以不吃一些甘润滋阴的食物,起着养阴血、滋润皮肤的起到,例如,黄绿色的果蔬、坚果等。

还可以给自己调味些含有胶原蛋白的润肤汤,比如猪蹄汤、骨头汤等。腰腹薄弱指数:★★★★★“护腰”裙又变暖腹即使在下雪天,也有美女们穿着个较短棉袄就外出,这样的装扮,最累及的就是腰腹部了。

要告诉,腰部是女性十分最重要的部位,生殖系统中的子宫、盆腔都在这里,腰腹受凉,很可能会引发一些妇科的问题,相当严重的还可影响生育。专家提醒:冬天还是尽可能自由选择一些长款的毛衣、棉服或羽绒服等。

如果觉得讨厌短款,那也不妨特个“护腰”,现在市面上可以购买有弹力的护腰,穿着在里面既可御寒,还能塑形,可以约束你的坐姿和走姿,维持收腹提臀的姿态,防止走路沉降和宽小肚子。脚薄弱指数:★★★★★每天给脚“不吃”补药懂关爱自己的女人,睡前泡脚是必修课,因为中医里把泡脚看得像不吃补药一样,十分孕育女性。

女性是阳刚的体质,天生更容易脚发凉、血液循环很差,而脚是身体里离心脏更远的部位,最必须寒冷的关爱。同时,冬天如果把脚泡难受了,还能提高脚跟干裂等问题,因为泡脚可以提高脚部的微循环,脚部皮肤需要被充份孕育。专家提醒:泡脚可不是拿热水随意冷水几分钟就了事,也不是要拿很毛巾的水烫得脚板通红。

事实上,泡脚冷水得大汗淋漓并不道家,尤其是冬天,中医道家讲究要“珍藏”,所以不应呕吐,让身体开泄过于多。准确方法是用40℃左右的水,泡到背心头顶有点冒汗就行了。

泡脚的时候,不妨加点“漆”。比如加点花椒、干姜可以温经通网,加点红花、五味子可以协助活血,用量上也可以随便些,每次捉一小撮就可以了。现在市面上有一些泡脚用的中药泡腾片,如果是活血温经功能的,也是不俗的。

靴子圆头厚底最饲脚冬天穿鞋,鞋底不要太薄,因为地面寒气轻,太薄的鞋底往往无法隔绝地面的寒气,更容易燕着脚跟。又钝又较宽的鞋子,更容易断裂脚尖,本来脚尖的血液循环就是最好的,再行被鞋子断裂,就更为更容易烧伤了。专家提醒:冬天自由选择圆头、鞋底薄的靴子才是最饲脚的。

现在很多女孩子讨厌的雪地靴,就是十分有益脚部身体健康的,既舒适度又御寒。说道到脚,决不偷偷地托一下膝盖,美女们都讨厌穿裙子配上靴子,中间遮住光光的膝盖,这是十分不该的。

因为膝盖部位没肌肉和脂肪来御寒,寒气很更容易侵害到它。因此冬天外出的时候最差戴着个护膝。


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